Yaz, aile pikniklerinin, havuz başında şenliklerin ve plajda geçirilen günlerin zamanıdır! Güneşli bir gün, aile bağları kurmak, ruh halini yükseltmek ve çok ihtiyaç duyulan D vitaminini almak için harikadır. Güneş altında eğlence güzel olsa da cildiniz ultraviyole radyasyona veya UV ışınlarına maruz kalır. UV ışınları insan gözüyle görülmez ve dalga boylarına göre sınıflandırılır. Başlıca UV ışınları türleri UVA, UVB ve UVC’dir. UVA ışınları en uzun dalga boyuna sahiptir, bunu UVB ve UVC takip eder.
Daha kısa UV ışınları atmosferin ozon tabakası tarafından emilir, dolayısıyla UV radyasyonu vücudunuza ulaştığında çoğu UVA ve bir kısmı da UVB formunda olur. UVB ışınları cildinizin yalnızca dış katmanlarına nüfuz eder, ancak UVA ışınları daha uzun dalga boyları nedeniyle daha derin katmanlara nüfuz eder. UVB ışınları yüzeysel iltihaplanma ve hasara (güneş yanığı gibi) neden olurken, UVA ışınları daha derin hasara neden olabilir ve hücresel değişim riskinizi artırabilir
Güneşten korunma, cilt bakımı rutininizin en önemli parçalarından bir tanesi. Cilt yaşlanmasının %90’ının güneşe maruz kalmaktan kaynaklandığı tahmin edilmektedir. Bu nedenle, erken yaşlanmayı ve UV hasarını önlemek için günlük güneş koruyucu kullanmak çok önemlidir. Günlük güneş kremi kullanmanın (güneşte olsanız da olmasanız da) foto-yaşlanmanın yaygın belirtilerini (örneğin kırışıklıklar ve hiperpigmentasyon) bile tersine çevirebiliyor.
Özellikle yaz ayları yaklaşırken, herhangi bir cilt bakım ürününe yatırım yapmadan önce günlük olarak kullanabileceğiniz SPF 50 bir güneş kremi edinmeniz çok önemli. Ne kadar erken başlarsanız, cildiniz o kadar iyi yaşlanır ve gelecekte cilt bakımı + tedavileri için o kadar az harcamak zorunda kalırsınız. Güneşten korunma cildiniz için çok önemlidir ve her zaman güneşten korunmak, güneşten zarar görmüş bir cildi iyileştirmekten daha ucuz ve daha kolaydır.
SPF tam olarak nedir?
SPF, güneş koruyucunun cildi UV ışınlarından koruma yeteneğini ölçen Sun Protection Factor (Güneş Koruma Faktörü) anlamına gelir. Güneş koruyucu, fiziksel ve kimyasal parçacıkların birleşimi yoluyla UV ışınlarını bloke ederek ve emerek çalışır. Çinko oksit ve titanyum dioksit gibi fiziksel parçacıklar ciltten gelen UV radyasyonunun bir kısmını yansıtabilmektedir.
Güneş kremi ne kadar uygulanmalı?
Güneş koruyucu uygularken maksimum koruma için yüzünüze iki parmak uzunluğunda güneş kremi uygulanması gerekiyor. Eğer güneş altında egzersiz veya yürüyüş yapacaksanız sürdüğünüz güneş kreminin 2-3 saat arayla tekrar uygulanması gerekiyor. Bu durum özellikle plajda uzun süre güneşlenirken çok önemlidir. Yeterince güneş kremi sürmemek veya güneş kreminizi tekrar uygulamamak cildinizde yaralara, güneş lekelerine ve yanıklara yol açabilir.
İki farklı zararlı güneş ışınları nelerdir?
UVA ışınları aynı zamanda “yaşlanma ışınları” olarak da bilinir çünkü bunlar cilt yaşlanmasıyla güçlü bir şekilde ilişkilidir. Cildinizdeki kırışıklıklar ve koyu lekelerin altında UVA ışınlarından iyi korunamamak yatabilir. Bu ışınlar cildin derinliklerine nüfuz eder. DNA’ya zarar veren ve kolajen, elastini parçalayan serbest radikaller üretir.
- UVB ışınlarından daha nüfuz edicidirler, bu da ciltteki hücreleri daha derinden etkileyebilecekleri anlamına gelir.
- UVB ışınlarının aksine ozon tabakası tarafından emilmezler. Yere ulaşan UV ışınlarının yaklaşık yüzde 95’i UVA ışınlarıdır.
- UVA ışınları bronzlaşma yataklarında kullanılan ana ışık türüdür.
- Cildin erken yaşlanmasına neden olarak kırışıklık gibi gözle görülür etkilere yol açarlar. Ayrıca bazı cilt kanserleriyle de ilişkilidirler.
İki farklı zararlı güneş ışınları nelerdir?
UVA ışınları aynı zamanda “yaşlanma ışınları” olarak da bilinir çünkü bunlar cilt yaşlanmasıyla güçlü bir şekilde ilişkilidir. Cildinizdeki kırışıklıklar ve koyu lekelerin altında UVA ışınlarından iyi korunamamak yatabilir. Bu ışınlar cildin derinliklerine nüfuz eder. DNA’ya zarar veren ve kolajen, elastini parçalayan serbest radikaller üretir.
- UVB ışınlarından daha nüfuz edicidirler, bu da ciltteki hücreleri daha derinden etkileyebilecekleri anlamına gelir.
- UVB ışınlarının aksine ozon tabakası tarafından emilmezler. Yere ulaşan UV ışınlarının yaklaşık yüzde 95’i UVA ışınlarıdır.
- UVA ışınları bronzlaşma yataklarında kullanılan ana ışık türüdür.
- Cildin erken yaşlanmasına neden olarak kırışıklık gibi gözle görülür etkilere yol açarlar. Ayrıca bazı cilt kanserleriyle de ilişkilidirler.
UVB ışınları yakıcı ışınlardır; cilt iltihabına neden olurlar ve güneş yanıklarından sorumludurlar. Bu ışınlar epidermise nüfuz ederek doğrudan DNA’ya zarar verir. UVB ışınları cilt kanseriyle güçlü bir şekilde ilişkilidir.
- UVB ışınları cildin en dış katmanlarına zarar verir.
- UVB ışınları çoğu cilt kanseri riskini arttırır ve cildin erken yaşlanmasına yol açar.
- UVB ışınlarının büyük bir kısmı ozon tabakası tarafından emilse de ışınların bir kısmı yine de bize ulaşabilir. Yere ulaşan UV ışınlarının yaklaşık yüzde 5’i UVB ışınlarıdır.
- UVB ışınlarına aşırı maruz kalmak güneş yanıklarına yol açar. Genellikle UVB ışınlarının etkileri güneşe maruz kaldıktan birkaç saat sonra ortaya çıkar.
- Çoğu bronzlaşma yatağı UVA ve UVB ışınlarının bir kullanır. Yalnızca UVB içeren özel bronzlaşma yataklarının güvenli olduğu öne sürülebilir, ancak yine de ciltte hasara neden olurlar.
Cilt tipiniz için en uygun güneş korumayı seçmek
Cildinizin beğendiği bir ürün bulmak ve onu her gün kullanmak önemlidir. Mineral güneş kremleri cilt yüzeyinin üzerinde yer alır ve UV ışınlarını küçük aynalar gibi ciltten uzaklaştırarak fiziksel bir engelleyici görevi görür. Mineral güneş kremleri UV ışınlarını yüzey seviyesinde engelledikleri için hem UVA hem de UVB ışınlarına karşı koruma sağlarlar. Ayrıca mineral güneş kremleri fiziksel bir bariyer oluşturduğundan uygulandığı anda etkili olur, dolayısıyla beklemeye gerek kalmaz.
Mineral güneş kremleri:
Artıları: UVA ve UVB ışınlarına karşı tam koruma sağlar, cilt tarafından hızlı emilir ve anında koruma sağlar.
Eksileri: Uzun süre güneş altında kullanılacaksa bol bol tekrar sürülmesi gerekir, ciltte beyaz bir iz bırakabilir.
Kimyasal güneş kremleri ise cildiniz tarafından emilir ve daha derin katmanlara yerleşir. UV ışınlarını emer ve ısıya dönüştürürler, ardından ısıyı ciltten serbest bırakırlar. UV ışınlarının bu kimyasallara ulaşması için cilde nüfuz etmesi gerektiğinden, kimyasal güneş kremleri tüm UVA ışınlarına karşı koruma sağlayamayabilir ve bu da yine de cildin daha derin katmanlarına zarar verir.
Artıları: Koruma sağlamak daha az ürün kullanmanız yeterlidir. Cilt tarafından emilmesi daha kolaydır ve cildinizde leke bırakmaz.
Eksileri: Bir miktar UVA ışınına maruz kalmanıza izin verebilir. Sürdükten sonra etkili olması için zaman gerektirir.
SPF 30 mu SPF 50 mi?
SPF numarası, ürünü belirtilen şekilde kullandığınızda cildinizin yanmasının ne kadar süreceğini tahmin eder. Normalde otuz dakika içinde yanıyorsanız, 30 SPF’lik bir SPF kullanmak, güneş yanığına neden olmak için güneşte 900 dakika sürecektir. SPF 50 kullanırsanız ise 1500 dakika sürecektir. Dışarıda olduğunuz saat veya iklim gibi SPF’yi etkileyen başka faktörler de vardır.
SPF 30, güneş ışınlarının %3’ünün cildinize çarpmasına izin verirken, SPF 50 yalnızca %2’sine izin verir. Bu %1’lik fark önemsiz görünse de, SPF 50’nin SPF 30’a göre %50 daha fazla güneş koruması sağladığı anlamına gelir. Bu yüzden imkanınız olduğu sürece SPF 50 kullanmanız önerilir. Fakat farklı ihtiyaçlar için SPF 30 da iyi bir koruma sağlar.
PH Formula UV Protect SPF50+ 50 ML
Yenilikçi bileşenlerin benzersiz bir kombinasyonundan oluşur ve güneş kremi olmasının yanısıra temel bir cilt savunma ürünü gibi etki yaratır. U.V. koruma SPF 50+, zararlı UVA/UVB ışınlarına karşı çok yüksek, geniş spektrumlu koruma sağlarken, cilt bariyeri güçlendirmeye, cildin nem seviyelerini iyileştirmeye ve hücreleri UV kaynaklı foto hasara karşı korumaya da yardımcı olur. Çizgiler, kırışıklıklar, pigmentasyon lekeleri, dehidrasyon ve kuruluk gibi gözle görülür foto-yaşlanma belirtilerini önlemeye yardımcı olur.
Güçlü antioksidanlar, Ko-Enzim Q10, C ve E vitaminleri ile zenginleştirilen U.V koruması SPF 50+, serbest radikal saldırılarına karşı korumaya katkıda bulunur, hücre onarım süreçlerini uyarır ve kolajen sentezini artırır. U.V. koruma SPF 50+ çok yüksek güneş koruması sağlar, ancak cilt üzerinde rahat ve naziktir.
- Çok yüksek geniş spektrumlu UVA ve UVB koruması, dış mekânda ve cilt yenileme işlemlerinden sonra kullanım için idealdir.
- Hücreleri UV kaynaklı foto hasara ve serbest radikal saldırılarına karşı korur.
- Hücre onarım süreçlerini uyarır ve yaşlanmayı önlemek için kollajen sentezini artırır.
Schrammek Essential – Optimum Protection Cream SPF30+ 75 ML
Kadifemsi gündüz kremi, UV ışınlarına ve çevresel etkilere karşı günlük korumayı, seçilmiş domates, nilüfer ve deniz topalak bitki özleri içeren etkili bir güneş koruma filtresiyle birleştirir. Cilt aynı zamanda en iyi şekilde nemlendirilir ve güçlendirilir.
- Bu çok fonksiyonlu krem, zararlı çevresel etkilere ve stres faktörlerine karşı koruma sağlar.
- Çok yönlü bakım özelliklerine ve tüm cilt tipleri için özel bir dokuya sahiptir.
- Etkili UVA/UVB filtreleri ve E vitamini kombinasyonu ile cildinizin güneş ışığının zarar görmesini ve erken cilt yaşlanmasını önler.
ZO Skin Health – Gel Sunscreen Broad-Spectrum
Tüm cilt tonlarına uygun, cildi yumuşatıcı bitişli, berrak ve kokusuz jel güneş koruyucu. Özel antioksidan + bitki kök hücre içeriği ile çevresel ve yaşlanma etkilerini en aza indirir. Suya ve tere 40 dakikaya kadar dayanıklıdır.
- UVA + UVB, HEV mavi ışığa ve IR-A ışınlarına karşı Üçlü Spektrum Koruması sağlar
- Berrak jel formülü, hafif nemlendirici, cildi yumuşatıcı bir görünümle tüm cilt tonlarıyla karışır.
- Antioksidan + bitki kök hücre kompleksleri cildi rahatlatırken gün boyu çevre koruması sağlar.
- 40 dakikaya kadar suya ve tere dayanıklıdır.
Skinceuticals – Oil Shield Uv Defense SPF50
Hafif, kalıntı bırakmayan formülü ile Oil Shield UV Defense SPF 50, geniş spektrumlu UV korumasını özel formülü ile birleştirir. Yağlılığı azaltan matlaştırıcı özelliğe sahiptir. Bu görünmez formül, cilt tarafından rahatlıkça emilir ve uzun süre koruma sağlar.
- Geniş spektrumlu UVA&UVB koruması sağlar.
- Cilt yağlanmasını kontrol altına alır.
- Cildin yağlı bir şekilde parlamasını engeller.
ZO Skin Health – Sunscreen + Powder Broad -Spectrum SPF30
Özel renk pigmentleriyle üstün cilt koruması sağlamak için Triple-Spectrum Protection® ve özel ZO® antioksidan teknolojisi ile güçlendirilmiştir. Sadece cildinizi güneşin zararlı etkilerden korumakla kalmayıp bir yandan cildinizdeki nem seviyesini korur ve parlaklığı azaltmak için yüzeydeki yağı emer. Pudranın içerdiği renk düzenleyici pigmentler ve ışığı yansıtan mineraller daha aydınlık bir görünüm sağlar.
- Nemi korur ve parlaklığı en aza indirmek için yüzey yağını emer.
- Parlak bir parlaklık için renk arttırıcı pigmentler + ışığı yansıtan mineraller ile oluşturulabilir kapatıcılık sağlar.
- Cildin pürüzsüz hissetmesini sağlar.
- Makyaj üzerine uygulanabilir ve gün boyu tekrar kullanılabilir.
Lumene – Brightening Day Fluid Mineral
Lumene Nordic-C Aydınlatıcı Gündüz Sıvı Mineral Geniş Spektrumlu SPF30 cildi nemlendirirken aynı zamanda doğal güneş koruması da sunar. C vitamini açısından zengin yabani Arktik bulut meyvesi ile zenginleştirilmiş bu hafif günlük nemlendirici, cildinizin sağlıklı, ışıltılı bir ışıltı için aydınlatılmasına yardımcı olur. Formülü kalıntı bırakmadan kolayca uygulanır ve tüm cilt tiplerine uygundur.
- Yabani Arktik Bulut Yemiş Çekirdeği Ekstresi: Fenolik asitler, flavonoidler, ellagitanninler ve antioksidanlar açısından zengindir. Daha parlak ve ışıltılı görünen bir cilt geliştirir.
- C Vitamini: Optimum nüfuz için stabilize edilmiş biyo-yararlı C Vitamini. Gençlik ışıltısı için cildi aydınlatıcı özelliklere sahip güçlü antioksidan.
- Saf Arktik Kaynak Suyu: Cilt dostu pH dengeli ve doğal olarak saf. Optimum yumuşaklık için düşük mineral tuzları. Mineral UV filtresi: Çinko oksit içerir.
Ultra Suncare Protection Body Emulsion SPF50
Hafif ve kolay yayılan dokusu sayesinde bu yüksek korumalı vücut güneş kremi, cildi koruyucu bir şekilde sararak güneş ışınlarının neden olduğu hasarlara karşı etkili bir şekilde savaşır. Emülsiyon, yüksek performanslı UVA/UVB filtrelerinin yanı sıra esneklik, sıkılık ve nemlendirme açısından yaşlanma karşıtı tam koruma sağlamaya yardımcı olan son teknoloji ürünü bitkisel bileşenlerden oluşan bir seçki içerir.
- Yaşlanma karşıtı bir içeriği vardır.
- Maksimum UVA ve UVB koruması sunar.
- Tahrişleri azaltır.
- Güneş yanıklarının ortaya çıkmasını engeller.
High Protection Eye & Lip SPF 50 – 7,5 ml
Dudaklara ve göz çevresine özel uygulamak için pürüzsüz ve son derece etkili bir cilt bakım kremidir. Güneşlenirken hem cildi korur hem besler hem de yeniler.
- Dudak ve göz çevresindeki hassas cildi korur ve bakımını yapar.
- Güneş yanığını ve cildin yaşlanmasını önler.
- Cildinize yoğun nem sağlar.
- Cildinizdeki küçük kusurları, çizgileri ve kırışıklıkları düzeltir.
City Skin Age Defense Broad Spectrum SPF 50 | PA++++
UV ışığı ciltte hasara ve gözle görülür yaşlanma belirtilerine neden olan tek ışık değildir. Aşırı ekran başında kalma süresinden kaynaklanan mavi ışık da olumsuz etki yapabilir. Bu nedenle prestijli cilt bakım markası Murad, cildinizi birden fazla türde ışık hasarına karşı koruyan ultra hafif, %100 mineral güneş koruyucumuzu geliştirdi.
Formül kül kalıntısı bırakmadan hızlı bir şekilde emilir ve ciltte parlak, sedefli bir görünüm bırakır. Hassas ciltler için güvenlidir, kokusuzdur ve %100 mineral koruması sağlar; kimyasal güneş kremi içermez.
- Hassas ciltler ve egzamaya yatkın ciltler dahil tüm cilt tipleri için uygundur.
- Yumuşak şeftali tonu, tüm cilt tonlarında anında parlaklığı ve eşit tonu artırmak için rengin düzeltilmesine yardımcı olur.
Defend – Sheer Physical Protection SPF50+ 50 ML
Hafif, şeffaf ve uygulaması kolay olan bu renkli matlaştırıcı sıvı güneş koruyucu, UVA/UVB’nin neden olduğu yaşlanma görünümüne karşı SPF 50 geniş spektrumlu korumanın güçlü bir kombinasyonunu, güçlü antioksidanlar ve cildin nemini korumak ve güçlendirmek için bir Polihidroksi Asit (PHA) kompleksi içerir. Çevresel etkilere karşı bariyer oluşturur. Özel olarak mineral güneş koruyucuları Çinko Oksit ve Titanyum Dioksit ile formüle edilen bu formül, kırışıklık bırakmaz, beyazlatmaz ve makyajla uyumludur.
- Hissiyatı yumuşaktır, tahriş etmez ve uygulaması kolaydır.
- Cilt tonunu eşitler ve kuruluk hissi vermez.
- Ultra şeffaf bir kaplama sağlar.
- Yüzünüzde beyazlık bırakmaz, kolayca emilir.
Kerem KUNDURACI
